Imunitný systém

Úlohy imunitného systému

Imunitný systém je vnútorná, neviditeľná ochranná sieť nášho organizmu, vďaka ktorej dokážeme bojovať proti baktériám, infekciám, plesniam, patogénom a ochoreniam. Jeho orgánový systém je rovnako komplexný ako jeho fungovanie: patrí sem lymfatický systém, lymfatické cievy, týmus, slezina, lymfatické uzliny, mandle, slepé črevo a biele krvinky.

Podmienkou správneho a zdravého fungovania imunitného systému je vyvážená a plnohodnotná strava, dostatočné množstvo kvalitného spánku a život bez nadmerného stresu v harmónii. Urob pre seba niečo aj ty a podpor jeho fungovanie našimi výživovými doplnkami!

Posilnenie imunity pre mužov

Vedeli ste, že fungovanie imunitného systému mužov a žien sa líši? Je to tak! Podľa výsledkov nedávneho austrálskeho výskumu T-lymfocyty mužov určitým spôsobom komunikujú s pohlavnými hormónmi. V praxi to znamená, že voči niektorým ochoreniam môžu byť muži menej odolní ako ženy.

Aktuálne štatistiky ukazujú, že už pri narodení je očakávaná dĺžka života chlapcov kratšia a pravdepodobnosť výskytu niektorých ochorení vyššia než u ich ženských rovesníčok. Silný a zdravý imunitný systém je preto pre nich mimoriadne dôležitý!

Popri zdravom životnom štýle a pravidelnom pohybe je pre nich ideálnou voľbou aj USA medical Multivitamin for Men, bohatý na minerály, stopové prvky, vitamíny a rastlinné extrakty!

V prípravku obsiahnuté vitamíny A, C, D, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, ako aj biotín, zinok, kyselina listová, vápnik, chróm, horčík, mangán, selén a meď spoločne prispievajú k normálnemu fungovaniu imunitného systému, zníženiu únavy a vyčerpania, udržaniu normálnych psychických funkcií a ochrane buniek pred oxidačným stresom.

Stav oslabeného imunitného systému, autoimunitné ochorenia

Autoimunitné ochorenia čoraz viac znepríjemňujú život mnohým ľuďom nepríjemnými príznakmi. Mnohé príčiny ešte čakajú na objasnenie, no už je isté, že niektoré činnosti alebo ich nedostatok môžu negatívne či pozitívne ovplyvniť fungovanie imunitného systému jednotlivca.

Čo môžeme urobiť pre ochranu imunitného systému?

• Udržiavajme nízku hladinu stresu! Ľahko sa to povie, však? Je však dôležité vedieť, že dlhodobý vysoký stres poškodzuje organizmus aj imunitný systém. Ak teda v našom živote prevažujú náročné obdobia, môže byť užitočné zoznámiť sa s jogou, cvičením či meditáciou, alebo zvážiť zmeny v osobnom či pracovnom živote.
• Stravujme sa zdravo! Pre vyvážené fungovanie organizmu je dôležité zabezpečiť dostatočný príjem potrebných živín.
• Pravidelne sa hýbme! Pohyb pomáha nielen odbúravať stres, ale má priaznivý vplyv na celý organizmus.
• Doprajme si dostatok spánku! Nedostatok spánku je dnes rozšíreným problémom. Chronická únava negatívne ovplyvňuje mentálny výkon aj imunitný systém, preto je dôležité spať dostatočne a kvalitne.
• Prestaňme fajčiť a obmedzme iné škodlivé návyky! Podobne ako nezdravá strava, aj fajčenie a užívanie návykových látok výrazne oslabujú imunitný systém.
• Starajme sa aj o svoje duševné zdravie! Fungovanie imunitného systému úzko súvisí aj s psychickou pohodou. Preto sú dôležité kvalitné a dôveryhodné medziľudské vzťahy, ako aj zdravý vzťah k sebe samému.

Chceš žiť plnohodnotný a zdravý život? Staraj sa o seba a podporuj svoje telo všetkými možnými spôsobmi!

Objednaj si naše výživové doplnky ešte dnes!